لن يتم تدريس تغذية جوش هارت قبل المباراة في أي فصول صحية، ولكنها تناسبه

قد يكون نجم نيكس أسوأ كابوس لأخصائي التغذية عندما يتعلق الأمر بتناول كمية كبيرة من الكافيين والسكر قبل المباريات.

في الواقع، قال مازحًا إنه وأخصائية التغذية في الفريق إريكا ويتمان “يتشاجران” حول هذا الموضوع.

ولكن من الصعب القول بأن الكميات الهائلة من الكافيين والسكر لا تساعد بعد أن بلغ متوسط ​​هارت 44.7 دقيقة في المباراة الواحدة وكان القوة المهيمنة على طول اللوحات في الدقائق الأخيرة من المباريات.

إذن ما هو بالضبط روتين ما قبل المباراة الذي يتبعه في كل مباراة؟

“أحصل على حوالي 300-400 ملليغرام من الكافيين (قبل المباراة). مايك وإيكس. وقال هارت: “ثم أقول، دعونا نستعد للتجول”.

قال هارت إنه لا يركض خلال فترة الإجازة، لكن ما ساعده هو أنه يلعب فترات طويلة من الوقت خلال الموسم العادي.

وقال هارت: “لحسن الحظ، لم أترك نفسي أفقد لياقتي أبدًا”. “عندما تركض مثل الخفاش خارج الجحيم لمدة 81 مباراة لمدة 40 دقيقة، فأنت في حالة جيدة جدًا.”

وبطبيعة الحال، يجب أن يساعد الكافيين والحلوى أيضًا.

إن حب هارت لمايك آند آيكس معروف جيدًا لدرجة أن العلامة التجارية للحلوى أرسلت له علبة من الحلوى عليها وجهه.

لقد نشر صورة لنفسه وهو يحمل الصندوق المخصص لـ X مع تسمية توضيحية تقول: “لقد أصبح حلمي حقيقة! @ Mikeandike أشياء كبيرة قادمة.

تعود علاقة حبه مع الحلوى إلى المدرسة الثانوية، وقال هارت لصحيفة The Post في ديسمبر/كانون الأول إنه كان عليه أن يبذل قصارى جهده للحصول على شبعه أثناء اللعب في فيلانوفا في الكلية.

“كنت سأتخلص من علبة مايك آند آيك في سترتي. لأنهم إذا رأوني أحملها، فسيجعلونني أرميها خارجًا. قال في ذلك الوقت: “كان عليّ أن أتسللها وأخفيها”.

لدى النجم فرصة لمساعدة نيكس على إنهاء المسلسل ليلة الثلاثاء في ماديسون سكوير جاردن بعد أن هزم سيكسرز خلال عطلة نهاية الأسبوع في المباراة الرابعة في مركز ويلز فارجو.

لم يتجاوز نيكس الدور الأول في مواسم متتالية منذ أن فعلوا ذلك في عام 1999 – حيث وصلوا إلى نهائيات الدوري الاميركي للمحترفين – ثم مرة أخرى في عام 2000 عندما تم إقصائهم في نهائيات المؤتمر الشرقي.